ठंड के मौसम में अमरूद खाना नुकसानदायक? जानें हकीकत

अमरूद एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है.

यह सर्दियों में मिलने वाला फल है, जिसे खूब खाया जाता है.

हालांकि कुछ लोग इसे ठंड के मौसम में अवॉइड करते हैं.

वे मानते हैं कि सर्दियों में अमरूद खाना नुकसानदायक है.

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डाइटिशियन कामिनी सिन्हा के अनुसार यह गलतफहमी है.

अमरूद का सेवन करना सर्दियों में अत्यधिक लाभकारी है.

यह फल खाने से इम्यूनिटी को मजबूती मिल सकती है.

अमरूद को डाइजेशन सुधारने में कारगर माना जाता है.

डायबिटीज के मरीज भी इस फल का सेवन कर सकते हैं.