সুস্বাদু এই ফুলকপি সকালের ব্রেকফাস্ট হোক বা রাতের ডিনার সবসময়েই হিট৷ তবে এই স্বাদের খাবার অনেকের ক্ষেত্রেই চরম ক্ষতি ডেকে আনে৷ কারণ সুস্বাদু ফুলকপি স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে৷ তাই খাওয়ার আগে জেনে নেওয়া দরকার৷
যাদের গ্যাস -অম্বলের সমস্যা রয়েছে তাদের ফুলকপি এড়িয়ে চলাই ভাল৷ অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে৷
ফুলকপি খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে পাশাপালি গ্যাসও হতে পারে৷
অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে কিডনির সমস্যা হতে পারে৷ যারা ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্যও মারাত্মক ক্ষতিকারক এই সবজি৷ তাই অতিরিক্ত না খাওয়াই ভাল৷
ফুলকপি খেলে পেট ভার হতে পারে৷ এছাড়াও যাদের থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্যও ফুলকপি বিপজ্জনক৷।
গ্যাস, পেটভার, বুকজ্বালা-র মতো সমস্যাও হতে পারে বেশি ফুলকপি খেলে।
ফুলকপি খাওয়ার আগে হালকা ভাপিয়ে জল ফেলে নিলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা কিছুটা হলেও কম হবে।
Cholesterol