ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతే వచ్చే సమస్యలు ఇవే?

చాలా మంది రోజులో 7 గంటలు కంటే ఎక్కువగా నిద్రపోతుంటారు.

[{"selector":"#anim-596c1bf6-4737-42bc-9f5b-67446f8f155c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(23.50000045274576%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఎక్కువసేపు నిద్రపోతే ముఖ్యంగా బరువు పెరుగుతారు.

[{"selector":"#anim-5932abe7-cf6f-42bb-913f-77936020b645 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

హృదయ సంబంధిత సమస్యల ముప్పు పెరుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-d3e72859-a160-4424-b96e-651259900faf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మధుమేహం ప్రమాదం ఎక్కువ అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-c9ca62d5-21b8-4d49-80d3-42a3ee249c89 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మెదడు కార్యకలాపాలు మందగిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-0aa86926-5379-4c34-b380-0702df4adb04 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మెంటల్ హెల్త్ సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి.

[{"selector":"#anim-e61e872c-79d3-4d9e-8e8b-9ec30961dfae [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఆయుష్ష అనేది తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-5381e094-6b38-4317-b33e-9440a85cecce [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మెటబాలిజం మందగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b7095233-da20-4337-9264-7fe14318585e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చర్మ సమస్యలు అధికమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-32cfd142-ca56-4329-ba22-ccff70fbb2fe [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మూడ్ స్వింగ్స్ & అలసట అనేది ఎక్కువగా కనిపిస్తాది.

[{"selector":"#anim-fb4b9817-d163-46f3-8f5e-7268706a1e90 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

తలనొప్పులు & మైగ్రేన్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-647a264f-b0b3-475b-9b59-f224e1d88a91 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]