આ ટિપ્સથી આંખનો તણાવ થઇ જશે છૂમંતર

[{"selector":"#anim-bee3f5de-ecdd-404c-8f35-ba69b2deb713","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f6c57a29-8bd4-4982-b954-fd6baaee29a9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 171.37135%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

સ્ક્રીનને વધારે જોવાને કારણે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સર્જાય છે અને આંખો સૂકી થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-76454430-d7aa-40cf-a843-67027cd2e8aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8347e8a6-e3c7-4ed5-bf1c-dae6fed86d64","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 174.73796%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

વિશ્વભરમાં 285 મિલિયનથી વધુ લોકોને દ્રષ્ટીમાં ખામી સર્જાય છે અને 39 મિલિયન અંધત્વનો અનુભવ કરે છે.

[{"selector":"#anim-0acf67c5-12ee-403b-a7c9-63b551808941","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de70c697-cdb5-4421-8082-96ae31d420d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 165.64943%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

વ્યાયામ આંખની સમસ્યાઓને રોકવામાં અને આંખનો તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-e0e4f65c-99e3-4cae-a2c4-dc93eff318f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-172d1764-afd2-4409-9133-399e75344e57","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 171.90781%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

લિવરને કાયમ હેલ્દી રાખવું હોય તો આ 5 સસ્તા ફ્રુટ ખાવાનું શરુ કરી દો ખાસ મસાલા સાથે 10 મિનિટમાં બનાવો શાહી ભીંડી, ઘરે જ મળશે હોટલ જેવો સ્વાદ સવારે પેટ સાફ નથી થતું? તો ઘરે આ લાડુ બનાવી ખાવાની શરૂઆત કરો, આ રહી રેસિપિ

Palming

[{"selector":"#anim-f99d66fe-a55b-4718-b9b7-f663c1885fd5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0b3c434-167d-484d-95aa-40d584d7371d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 251.85178%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

આમાં હાથને એકસાથે ઘસવું અને બંધ આંખો પર મૂકવાથી ફાયદો થાય છે.

[{"selector":"#anim-599ad55d-701c-4157-8836-e083ce949208","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2dd8dc59-ad4a-40d1-a9f9-1b37da42287f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 167.19084%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Blinking

[{"selector":"#anim-8cb95e2a-d9bc-48f2-ae1b-52116a990239","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-81449049-3cbb-40b5-aec9-7b826dab8700","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 251.85178%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

સ્ક્રીનના એક્સપોઝરને કારણે બ્લિંક રેટમાં થતા ઘટાડાનો સામનો કરવા પડી રહ્યો છે એટલે આ માટે આંખી ઝબકાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

[{"selector":"#anim-8ccfb425-1668-4e82-9690-700c9cc014db","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae6ea03f-8914-4ad5-978d-f39bce8d5804","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.09114%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

The 20-20-20 Rule

[{"selector":"#anim-7a3bca49-d164-4211-88af-b6e6004fdf1d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-500dadb0-77d2-4e9c-8a55-7a45a4bff146","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 185.03076%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

સ્ક્રીન પર વિતાવેલા દર 20 મિનિટ પછી 20-સેકન્ડ માટે વિરામ લો અને તમારું ધ્યાન લગભગ 20 ફૂટ દૂરની વસ્તુ પર કેન્દ્રિત કરો.

[{"selector":"#anim-b0649386-50b4-4d49-8da5-795355f5223d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dee0167f-9997-442d-8b59-4a4452bf2d38","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.81024%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

દિવાળીની રજાઓમાં ફૂલ મસ્તી કરવી હોય તો ભારતની આ 5 જગ્યા છે બેસ્ટ દિવાળી પહેલાં આ નેચરલ હેર કલર વાળમાં લગાવો, એક વાળ સફેદ નહીં દેખાય માંસાહાર છોડો, આ એક વસ્તુથી મળશે 38 ગણી શક્તિ!