गर्भवती महिलाओं और पीरियड्स में रामबाण है ये...
बाजार में ऋतु के अनुसार फल आ रहे है.
ऐसा ही एक फल है जिसकी काफी डिमांड है.
हम बात कर रहे है सन मेलन यानी सरदा खरबूज की.
इस खरबूज को खाने से कई तरह के फायदे है.
एक्सपर्ट डॉ. निधि बताती है कि सरदा फल के कई फायदे है.
खरबूजे में एडिनोसिन और पोटैशियम होता है जिससे हार्ट सही रहता है.
यह महिलाओं के पीरियड्स में पेटदर्द को ठीक करता है.
इसके अलावा आंखों और बालों का झड़ना भी कम होता है.
गर्भवती महिलाओ में फोलिक एसिड की कमी को पूरा करता है.
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