খালী পেটত টিয়াই থোৱা মগু বা আন বুটজাতীয় খাদ্যৰ স্প্ৰাউট সেৱন কৰিলে ইমিউনিটি শক্তিশালী হয়।
হেল্টলাইন অনুসৰি, মগুত ভিটামিন আৰু মিনাৰেল থাকে।
ফাইবাৰযুক্ত মগু খালে পেটৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি।
স্প্ৰাউট খালে বহু সময়লৈকে পেট ভৰা অনুভৱ কৰিব।
ওজন কমাবলৈও ইয়াৰ সেৱন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গজালি ওলোৱা মগু খালে শৰীৰৰ মাংসপেশীও শক্তিশালী হয়।
ছালত বয়সৰ চাপ পৰাও গজালি ওলোৱা মগু খালে দূৰ হ’ব পাৰে।
শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ কম থাকিলে স্প্ৰাউট মগুৰ সেৱন কৰি এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰিব।