शुगर के मरीजों का दुश्मन है तनाव
देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है
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सिर्फ मीठा खाने से ही डायबिटीज नहीं बढ़ती है
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तनाव से भी डायबिटी का खतरा बढ़ जाता है
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तनाव चाहे भावनात्मक हो या मानसिक दोनों तरह से नुकसानदेह होता है
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इसके बढ़ने से इंसुलिन का स्तर गिर जाता है। इस बदलाव से ब्लड शुगर बढ़ने लगती है
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जब हम तनाव की मुद्रा में होते हैं तो तनाव वाले हार्मोन रिलीज होने लगते हैं
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कभी-कभी अनजाने में की गई आदतों से भी ब्ल़ड शुगर लेवल बढ़ने लगता है
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