খাবার খেয়েই মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে? খুব সাবধান!

 ভাবুন তো আপনার কি কোনও সময় খাবার খেলেই মনে হয় একটা মিষ্টি খাই? সতর্ক হোন

মাত্রাতিরিক্ত ইচ্ছে হলে কিন্তু সাবধান হতে হবে। মিষ্টির প্রতি ভালবাসাকে বলা হয় সুগার ক্রেভিং

ভাত-রুটি খেলেই শেষে একটা মিষ্টি চাই? বুঝতে হবে মিষ্টি খাবারের লোভ শরীরে ঘাটতির দিকেই ইঙ্গিত

অতিরিক্ত চিনি খেলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং বিষণ্নতার মতো সমস্যা হতে পারে

যখন শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায়, তখন আপনি চকোলেট বা মিষ্টির জন্য লালসা হয়

যদি শরীরে চিনির ক্রেভিং থাকে, তবে আপনার শরীর আপনাকে বলছে যে প্রোটিন দরকার

কম ঘুম হরমোনকে প্রভাবিত করে। যার কারণে আমরা বারবার ক্ষুধার্ত বোধ করি এবং সুগার ক্রেভিং হয়

শরীরে জলের ঘাটতি থাকলেও মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছা তৈরি করে শরীর

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন