दांत रहेंगे मजबूत...ब्रश करते समय लगाएं ये तीन चीज

आजकल बच्चों के दांत सड़ना आम बात हो गई है. 

एक बार दांत में कीड़े लग गए तो उसका दर्द सहन करना मुश्किल है. 

दातों को मजबूत रखने के लिए बस तीन चीज रोज ब्रश करते समय लगाए. 

इससे 90 साल की उम्र तक दांत मजबूत बने रहेंगे.  

रांची के आयुर्वेदिक डॉ. वीके पांडे ने इस पर जानकारी दी है.  

ब्रश करने के बाद थोड़ा सरसों तेल, नमक और दो बूंद लौंग का तेल लें.  

तीनों को अच्छे से मिला कर दांत में ब्रश के माध्यम से अच्छे से लगा लें. 

10 मिनट के बाद आप मुंह को अच्छे से धो लें. 

देखेंगे आपके दांत में एक अलग सी शाइन आ गया है.