یہ 5 چیزیں مردوں کا سٹیمینا خراب کر دیتی ہیں، ٹیسٹوسٹیرون لیول تیزی سے گر سکتا ہے
انسانی جسم میں اب تک 50 سے زائد ہارمونز کی شناخت ہو چکی ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون ایسے ہارمونز میں سے ایک ہے۔
دراصل، یہ مردوں اور عورتوں دونوں میں ہوتا ہے۔ لیکن، یہ بنیادی طو
ر پر مردوں میں ہوتا ہے۔
یہ ہارمون پٹھوں، ہڈیوں اور جنسی صحت کی مضبوطی کے لیے ضروری سمجھا
جاتا ہے۔
یہ مردوں میں طاقت اور جسمانی صلاحیت کو بڑھانے کا کام کرتا ہے۔ مر
دوں میں اس ہارمون کی کمی ان کی جنسی اور عمومی صحت پر سنگین اثرات مرتب کر سکتی ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کم ہونے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں لیکن کھانے کی غیر صحت مند عادات ان میں سے ایک ہے۔
کن چیزوں کا استعمال ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی سطح کو کم کر سکتا ہے؟ اس بارے میں جانیں۔
ٹیسٹوسٹیرون مردانہ اعضاء کی نشوونما کے لیے بہت ضروری ہے۔ یہ ہارم
ون سپرم کی پیداوار، جنسی خواہش، حوصلہ افزائی اور کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
اس کے علاوہ یہ ہڈیوں اور کمزور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے بھی ض
روری ہے۔
انسانی جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی کمی بہت سی علامات کا باعث بن سکتی
ہے۔
سورج مکھی، مکئی اور سویا بین کا تیل ایسی چیزوں میں شامل ہے۔ یہ چ
یزیں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر برا اثر ڈال سکتی ہیں۔
روٹی، پیسٹری اور مٹھائی کا زیادہ مقدار میں استعمال جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرتا ہے۔
اس کے علاوہ بیکڈ اشیاء کے مسلسل استعمال سے مسلز کم ہوتے ہیں اور جسم میں چربی بڑھ جاتی ہے۔
.