పాలు ఏ సమయంలో తాగితే మంచిదో తెలుసా?
ఉదయం తిండికి ముందు పాలు తాగడం మంచిది.
నిద్రపోయే ముందు పాలు తాగడం మంచిది, మంచి నిద్ర కోసం.
భోజనం తిన్న 30 నిమిషాల తర్వాత పాలు తాగడం సురక్షితమే.
పాలు తాగడం విటమిన్ D, కాల్షియం స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
స్త్రీవయస్సులో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
రోజూ పాలు తాగితే అందులో ఉండే కాల్షియం కారణంగా ఎముకలు బలపడతాయి.
ఆర్ధిక స్థితి మెరుగుపడేందుకు పాలు తాగడం ఉత్తమం.
రోజూ పాలు తాగితే అందులో ఉండే కాల్షియం కారణంగా ఎముకలు బలపడతాయి.
రోజూ పాలు తాగితే అందులో ఉండే కాల్షియం కారణంగా ఎముకలు బలపడతాయి.
రోజూ పాలు తాగితే అందులో ఉండే కాల్షియం కారణంగా ఎముకలు బలపడతాయి.
రోజూ పాలు తాగితే అందులో ఉండే కాల్షియం కారణంగా ఎముకలు బలపడతాయి.
More
Stories
వీరు బెండకాయ అస్సలు తినకూదు
అరటి ఆకులో ఆహారం ఎందుకు తింటారు?
సోషల్ మీడియాలో ఫస్ట్ నైట్ వీడియో