इन योगासन से दूर होगी गैस और एसिडिटी की समस्या
इन
योगासन
से दूर होगी गैस और एसिडिटी की समस्या
यह आसन एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है जो अंगों के बेहतर कामकाज में मदद करता है
यह आसन एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है जो अंगों के बेहतर कामकाज में मदद करता है
Paschimottanasana
यह एसिडिटी के लिए सबसे अच्छे आसनों में से एक है और यह PCOS में भी मदद करता है
यह एसिडिटी के लिए सबसे अच्छे आसनों में से एक है और यह PCOS में भी मदद करता है
Supta Vriddha Konasana
यह आसन पाचन अंगों की मालिश करता है जो एसिडिटी को कम करने में मदद करता है
यह आसन पाचन अंगों की मालिश करता है जो एसिडिटी को कम करने में मदद करता है
Ustrasana
ये आसन गैस और एसिडिटी की समस्या दूर करने में बेहद कारगर है
ये आसन गैस और एसिडिटी की समस्या दूर करने में बेहद कारगर है
Downward Facing Dog Pose
इस आसन से एसिडिटी और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है
इस आसन से एसिडिटी और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है
Skull Shining Breath
यह आसन पाचन संबंधी समस्याओं में मदद करने के लिए जाना जाता है
यह आसन पाचन संबंधी समस्याओं में मदद करने के लिए जाना जाता है
Vajrasana
यह आसान पेट की मांसपेशियों को खींचता है और Toxins को बाहर निकालता है
यह आसान पेट की मांसपेशियों को खींचता है और Toxins को बाहर निकालता है
Ardha Matsyendrasana
इस आसन से एसिडिटी की समस्या दूर होती है जिससे सभी अंगों का सही तरीके से अपना काम कर पाते हैं
इस आसन से एसिडिटी की समस्या दूर होती है जिससे सभी अंगों का सही तरीके से अपना काम कर पाते हैं
Child's Pose
वॉरियर पोज एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में बेहद असरदार आसन है
वॉरियर पोज एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में बेहद असरदार आसन है
Warrior Pose