ہلدی صحت کے لیے بہت مفید ہے، جانیے اس کے ان گنت فائدے
ہلدی میں بہت سے جراثیم کش، اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش شامل ہیں۔
جو بطور دوا استعمال ہوتے ہیں۔
آیوروید میں بھی ہلدی کے خواص کا ذکر کیا گیا ہے۔
ہلدی جلد کے لیے بھی مفید سمجھی جاتی ہے۔
ہلدی کے استعمال سے قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے اور جلد کی رنگت بہتر ہوتی ہے۔
آپ اسے دودھ میں ڈال کر پیتے ہیں جو صحت کے لیے مفید ہے۔
ہلدی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے۔
جو جسم میں نئے خلیات کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
دہی اور شہد کے ساتھ ہلدی کا استعمال جلد کی الرجی سے نجات دلاتا ہے۔