جوان رہنا چاہتے ہیں تو جانیے اس پھل کا کمال
آیوروید میں ایسے بہت سے پھل ہیں جو بہت مفید ہیں لیکن ان کے بارے میں بہت کم لوگ جانتے ہیں۔
اس پھل کی خصوصیات اتنی حیرت انگیز ہیں کہ اسے کھانے سے آپ طویل عرصے تک جوان رہ سکتے ہیں۔
جیک فروٹ جیسا نظر آنے والا یہ پھل کوئی اور نہیں بلکہ بدھل ہے اور یہ بھی صرف 5 روپے میں دستیاب ہے۔
بادل کو باقاعدگی سے کھانے سے معدہ صاف رہتا ہے اور جسم میں توانائی برقرار رہتی ہے۔
میٹھا اور کھٹا کریلا کھانے سے بلغم بھی کم ہوتا ہے اور جسم کو گرمی ملتی ہے۔
بدھل پھل میں اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ساتھ صحت کے لیے مفید کئی معدنیات بھی پائے جاتے ہیں۔
بدھل میں سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔ جگر کے لیے بادل سے بہتر کوئی پھل نہیں۔
بادل روزانہ کھانے سے جگر سے متعلق امراض کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ اسے کچا یا پکا کر کھایا جا سکتا ہے۔
بادل کا پھل ہی نہیں اس کے بیج بھی صحت کے لیے کارآمد ہیں بلکہ زیادہ کھانا بھی نقصان دہ ہے۔
بادل کے بیجوں کو خشک کرکے اس کا پاؤڈر بنالیں۔ بدہضمی کی صورت میں اس پاؤڈر کو استعمال کریں۔
بادل کھانے سے جھریاں نہیں پڑتی ہیں۔ یہ جلد کے زخموں، جلد کی عمر بڑھنے جیسے مسائل سے نجات دلانے میں بھی موثر ہے۔