ये 5 पहाड़ी फल है खास...आपको रखेंगे स्वस्थ

काफल को वनस्पति विज्ञान में myrica esculata से जानते हैं.

ये फल विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है.

घिंघारू को वनस्पति विज्ञान में Pyracantha crenulata से जानते है.

घिंघारू की टहनी का प्रयोग दातून के रूप में किया जाता है.

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हिसालू को वनस्पति विज्ञान में Rubus elipticus कहते है.

इसे अंग्रेजी में "Yellow Himalayan Raspberry" कहा जाता है.

पहाड़ी नींबू या चूख को वनस्पति विज्ञान में Citrus medica var limonum कहते हैं.

पहाड़ी नींबू में एंटी वायरल गुण होते हैं, जो संक्रमणों से बचाव कर सकते हैं. 

मालटे को वनस्पति विज्ञान में Citrus sinensis कहते हैं.

इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर होते हैं.