ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 6 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ!
ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁੜ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਮੰਨਿਆ
ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦ
ਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿ
ਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ
ਹੈ
ਇਸ ਨਾਲ ਸਕਿੱਨ 'ਚ ਵੀ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ये स्ट्रेस को दूर करने में कारगर है.
ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾ: ਸੰਜੀਵ ਪਾਠਕ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ