बालों की ग्रोथ के लिए मददगार हो सकते हैं ये सुपरफूड
बालों की ग्रोथ के लिए मददगार हो सकते हैं ये सुपरफूड
आपकी त्वचा की तरह ही, आपके बालों की स्थिति आपके आंतरिक स्वास्थ्य को दर्शाती है
आपकी त्वचा की तरह ही, आपके बालों की स्थिति आपके आंतरिक स्वास्थ्य को दर्शाती है
यहां सात सुपरफूड्स की सूची दी गई है जो कुछ ही समय में आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दे सकते हैं
यहां सात सुपरफूड्स की सूची दी गई है जो कुछ ही समय में आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दे सकते हैं
आंवला एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. डैंड्रफ और समय से पहले बाल सफेद होने से बचाता है. सुबह आँवला अवश्य खाना चाहिए
आंवला एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. डैंड्रफ और समय से पहले बाल सफेद होने से बचाता है. सुबह आँवला अवश्य खाना चाहिए
Amla
करी पत्ते को आयरन और फोलिक एसिड से भरपूर माना जाता है और यह बालों के नुकसान को रोक सकता है
करी पत्ते को आयरन और फोलिक एसिड से भरपूर माना जाता है और यह बालों के नुकसान को रोक सकता है
Curry Leaves
बादाम और मेवे ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन E और बायोटिन से भरे होते हैं
बादाम और मेवे ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन E और बायोटिन से भरे होते हैं
Almonds and Nuts
मोरिंगा Minerals, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन का एक बड़ा Source है
मोरिंगा Minerals, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन का एक बड़ा Source है
Moringa
मूंगफली में विटामिन E, जिंक, मैग्नीशियम और बायोटिन होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास में मदद करते हैं
मूंगफली में विटामिन E, जिंक, मैग्नीशियम और बायोटिन होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास में मदद करते हैं
Peanuts
बीज हार्मोन को संतुलित करते हैं. तिल कैल्शियम और मैंगनीज का अच्छा Source है
बीज हार्मोन को संतुलित करते हैं. तिल कैल्शियम और मैंगनीज का अच्छा Source है
Sesame Seeds
त्रिफला में Antibacterial गुण होते हैं, यह बालों को सफेद होने से रोकता है और बालों को बढ़ावा देता है
त्रिफला में Antibacterial गुण होते हैं, यह बालों को सफेद होने से रोकता है और बालों को बढ़ावा देता है
Triphala