غذائیں جو موسم سرما میں تھکاوٹ کو کم کرتی ہیں

[{"selector":"#anim-06eb7063-dd71-4b88-a54c-ea8a19d1d9e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

میوہ جات کے ساتھ دلیہ، دلیہ میں پیچیدہ کاربس اور پروٹین پائیدار توانائی فراہم کرتے ہیں، جبکہ میوے ضروری غذائی اجزاء پیش کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-f7ebd150-6720-4bd2-9965-15254cbd4d44 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.6141902520478577%, -17.36111063226318%) scale(1.3472222222222223)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a4d452ef-01b2-48c7-8d38-1bed886b7623","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سنترے اور انگور میں موجود وٹامن سی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے، تھکاوٹ اور موسم سرما کی سست روی کا مقابلہ کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-947af5bb-0e4b-4240-a27f-e5d05ee5e900 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6f0a1732-5077-41ea-8ba1-1fc24fa46af5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

فائبر اور پیچیدہ کاربس میں زیادہ، میٹھے آلو آہستہ آہستہ توانائی خارج کرتے ہیں، تھکاوٹ کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-16cc07c1-432b-43ba-8dfb-7935b1556f92 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-0.23397723813392596%, -15.11532639031423%) scale(1.3144654088050314)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9bec5b7e-6257-4302-927f-a7acd7bc41e6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پروٹین سے بھرپور کینو، سبزیوں اور ہلکے وینیگریٹ کے ساتھ مل کر پائیدار توانائی میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-40dcc3ba-8da9-4521-8d3b-7a7d41846cfa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-4.374999981748708%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b795c147-7bec-46e0-b693-3e95ce3559b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سالمن میں موجود اومیگا تھری فیٹی ایسڈ دماغی افعال کی حمایت کرتے ہیں اور سردیوں کے مہینوں کے دوران تھکاوٹ کا مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-0c8864df-70c2-4478-8de9-cc06920d1e31 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-11.37499995254666%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5520ce1e-0386-4f18-9d35-a7eaa82bbdb4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

۔

[{"selector":"#anim-a285467b-b27a-4bee-bf64-a90a334b97cf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.17788401567133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

اینٹی آکسائیڈنٹس اور تھوڑی سی کیفین سے بھرپور ڈارک چاکلیٹ قدرتی توانائی فراہم کرتی ہے۔

[{"selector":"#anim-d5cf7e11-915d-4209-a619-75613fa5337e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-031d1637-c4a3-45eb-aafe-b79412b7a281","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

دہی اور بیریز میں پروبائیوٹکس اور اینٹی آکسائیڈنٹس آنتوں کی صحت کی حمایت کرتے ہیں اور موسم سرما کی تھکاوٹ کا مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-69ca66d1-7854-4fee-b98b-13bd744008e1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d7e89174-50d2-4b3f-94e1-6a0f8b3df229","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

۔

[{"selector":"#anim-93224300-9bfa-4e63-9a71-5faaa81a9598 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.17788401567133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]