8 Winter Special Superfoods: موسم سرما کے 8 خصوصی سپر فوڈز کا استعمال

موسم سرما کے 8 خصوصی سپر فوڈز کا استعمال

[{"selector":"#anim-17e59c64-50e1-438e-baa3-c298da24d4ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سنترے، لیموں اور انگور وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں جو سرد موسم میں قوت مدافعت کے لیے ضروری ہیں۔

[{"selector":"#anim-12b65a0e-f1fa-4c1a-a79a-13ea8496327d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a1c0b85d-cee4-4049-afa9-42cce4ab24d3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

کیل اور پالک غذائیت سے بھرپور پنچ پیش کرتے ہیں ، جو موسم سرما کے مہینوں کے دوران مجموعی صحت کی حمایت کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-542c3333-d101-425d-b9e4-1e661795d724 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-85d16544-e793-476c-814e-1a6e08124fe5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

اخروٹ موسم سرما کا سپر فوڈ ہے جو دل اور دماغ کی صحت کے لیے اومیگا تھری فیٹی ایسڈ فراہم کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-ff625d00-9e98-416d-b011-bc9f8480e722","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ادرک موسم سرما کی بیماریوں کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتا ہے اور ہاضمہ کو بڑھاتا ہے۔

[{"selector":"#anim-5a0a3f6e-c61c-4052-a5e3-8d2d0639fa64 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -19.662255658771954%) scale(1.3937007874015748)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c328af36-522f-45b5-9176-2a69cfb28a48","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

وٹامنز سے بھرپور پھول گوبھی مدافعتی صحت کی حمایت کرتی ہے اور موسم سرما کے پکوانوں میں ورسٹائلٹی کا اضافہ کرتی ہے۔

[{"selector":"#anim-a6cb352c-017d-4ba7-820b-82e0d3ab4f3a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-03a5f509-8a6e-46aa-a26e-7e9c72b5a4e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

اپنے ذائقے کے علاوہ، دار چینی خون میں شکر کی سطح کو منظم کرتی ہے اور موسم سرما کی تندرستی کے لئے بہترین ہے۔

[{"selector":"#anim-ccd4e7e4-747c-4999-b0d0-d6519a7218f8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-687908ce-e10c-47c6-8c9a-7abf07441eb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

وٹامنز سے بھرپور میٹھے آلو موسم سرما میں قوت مدافعت اور جلد کی صحت کی حمایت کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-b325c631-f010-4f9d-9584-ee31eb36f463 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d2a757e0-e24e-4ea1-abc7-4458874cab00","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

انار اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو دل کی صحت کو فروغ دیتے ہیں اور موسم سرما کا ذائقہ فراہم کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-393de7ab-3bbc-4308-b3b1-4a0942f97139 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.2006429538743256e-15%, -22.522520037690047%) scale(1.4504504504504505)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1f9e54f8-fa9d-405b-89ee-75d548770fd0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے

[{"selector":"#anim-32cc09ab-815d-4f92-a212-58500797379b","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -321.64611%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -90.446886132%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -30.749368116000003%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -11.547095349000001%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -5.017679316%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]