ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਹਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
ਆਂਵਲਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਸੁਪਰਫੂਡ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਡਾ. ਰਜਤ (ਐਮ.ਬੀ.ਬੀ.ਐਸ.) ਨੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰ
ੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਦੀ ਹੈ
।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ
ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ
ਆਂ ਹਨ