ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೀಜಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ,
ಆಪಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸೇವಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಸೇಬಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಗಬಹುದು.
ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.