બોલિવૂડ અભિનેત્રી આલિયા ભટ્ટ ધીમે ધીમે તેના પોસ્ટ પ્રેગ્નન્સી ફિટનેસ ટાર્ગેટ તરફ આગળ વધી રહી છે અને સતત સ્વસ્થ અને ફિટ બની રહી છે.
આલિયાનું ડાયટ ચાલો જાણીએ કે દીકરી રાહાને જન્મ આપ્યા પછી આલિયા કેવો આહાર લે છે અને તેની ફિટનેસ રૂટિન કેવી છે.
આપને જણાવી દઈએ કે આલિયા ભટ્ટ પ્રખ્યાત ડાયટિશિયન અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રુજુતા દિવેકર દ્વારા બનાવેલા ડાયટ પ્લાનને ફોલો કરે છે.
પોહા આલિયા ભટ્ટનો પ્રિય નાસ્તો પોહા અને છાશ છે. ચોખાના પ્રોટીન અને ફાઈબરથી ભરપૂર પોહા એનર્જી આપે છે અને ભૂખ મટાડે છે.
છાશ ફૂદીનો, દહીં અને કાળું મીઠું છાશમાં ઉમેરવામાં આવે છે જે તેને પાચક બનાવે છે. છાશ પણ શરીરનું તાપમાન સંતુલિત રાખે છે.
ચોખા અને દાળ આલિયાને દાળ, ભાત અને લેડીફિંગર ફ્રાઈડ ખાવાનું પસંદ છે. તે બપોરના ભોજનમાં આ બધું ખાય છે.
ટામેટાની કરી ટામેટાંમાંથી બનેલું શાક પણ આલિયાની ફેવરિટ વાનગી છે.
દહીં-ભાત અભિનેત્રી રાત્રિભોજનમાં દહીં અને ભાત ખાવાનું પસંદ કરે છે.
ફાસ્ટ ફૂડ આ સિવાય આલિયા ઘણી બધી સ્પેગેટી અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ પણ ખાય છે.