इन आदतों को जल्दी छोड़िए नहीं तो होगा हार्ट अटैक 

इन आदतों को जल्दी छोड़िए नहीं तो होगा हार्ट अटैक 

इन दिनों हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से इजाफा हुआ है और हैरान कर देने वाली बात ये है कि कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं

कोई जिम में एक्सरसाइज करते-करते हार्ट अटैक का शिकार हो रहा है तो किसी की नाचते गाते हुए हार्ट अटैक आ रहा है

ऐसे में यह सवाल उठना लाजमी है कि आखिर इतनी तेजी से हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ रहे हैं

आइए जानते हैं क्या है हार्ट अटैक का मुख्य कारण

हार्ट अटैक का सबसे बड़ा और मुख्य कारण कोलेस्ट्रॉल है. हार्ट अटैक अधिकतर उन लोगों को आता है जिन्हें कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है

सिर्फ खराब लाइफस्टाइल ही नहीं कई बार फैमिली हिस्ट्री की वजह से भी हार्ट अटैक का खतरा बना रहता है

हार्ट अटैक का एक मेजर कारण स्मोकिंग है. लगातार युवाओं में जिस तेजी से स्मोकिंग ने काफी हद तक हार्ट अटैक को न्योता दिया है

आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन अगर आपकी नींद पूरी ना हो तो यह भी हार्ट अटैक को इनविटेशन दे सकती है

ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं या फिर बैठकर काम कर रहे हैं. यह लाइफस्टाइल भी ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और मोटापे को न्यौता दे रही है