खून के कमी को दूर करेंगे ये जूस
खून के कमी को दूर करेंगे ये जूस
शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स
शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स
चुकंदर के जूस में फोलेट और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये खून को बढ़ाने में मदद करते हैं
चुकंदर के जूस में फोलेट और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये खून को बढ़ाने में मदद करते हैं
पालक से बना ड्रिंक भी ले सकते हैं. इसमें आयरन और विटामिन A जैसे पोषक तत्व होते हैं. इसे पीने से इम्युनिटी भी बूस्ट होती है
पालक से बना ड्रिंक भी ले सकते हैं. इसमें आयरन और विटामिन A जैसे पोषक तत्व होते हैं. इसे पीने से इम्युनिटी भी बूस्ट होती है
अनार में कैल्शियम, मिनरल और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये जूस भी खून को बढ़ाने का काम करता है
अनार में कैल्शियम, मिनरल और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये जूस भी खून को बढ़ाने का काम करता है
आप संतरे का जूस भी पी सकते हैं. संतरे के जूस में आयरन अधिक मात्रा में होता है. ये एनीमिया के लक्षणों को कम करता है
आप संतरे का जूस भी पी सकते हैं. संतरे के जूस में आयरन अधिक मात्रा में होता है. ये एनीमिया के लक्षणों को कम करता है
सेब का जूस बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता है. ये जूस रेड ब्लड सेल्स का निर्माण करता है. इसमें बहुत से विटामिन होते हैं
सेब का जूस बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता है. ये जूस रेड ब्लड सेल्स का निर्माण करता है. इसमें बहुत से विटामिन होते हैं
प्रून यानी आलूबुखारा का जूस पीने से हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ सकता है. ये पेट जुड़ी समस्या को भी दूर करता है
प्रून यानी आलूबुखारा का जूस पीने से हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ सकता है. ये पेट जुड़ी समस्या को भी दूर करता है
कद्दू में आयरन जैसे पोषक तत्व होतें हैं. इससे आप स्मूदी या जूस बना सकते हैं. ये भी शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है
कद्दू में आयरन जैसे पोषक तत्व होतें हैं. इससे आप स्मूदी या जूस बना सकते हैं. ये भी शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है