వీరు నేరేడు పండ్లు తినకూడదు.. చాలా డేంజర్!

నేరేడు పండ్లను ఇండియన్ బ్లాక్ బెర్రీ లేదా జామూన్ అంటారు.

[{"selector":"#anim-f3f62a01-30b2-44a1-8125-577b399ab484 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.048339796615853%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e1047e74-4e31-4742-8170-32de4eb51c81","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-04a69880-768a-4415-b234-752f2c4fb73d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వేసవి కాలం ముగుస్తున్న సమయంలో… ఈ పండ్లు మార్కెట్‌లో లభిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-49414a93-c8e2-4489-a44c-d20b40b2f8f0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.625488091986899%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-115055f2-264e-44a5-bf22-552578ef82d7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5b2edbe-acf8-4a84-abeb-2accf3aaefeb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ సీజన్‌లో మార్కెట్లో నేరేడు పళ్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-b122b0e8-5a8b-4b0a-ad77-93aede3af191 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.625488091986899%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a2c45061-cb70-4ad7-9cfc-c55cc5489c9a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-40233f63-3ab0-405c-a6f0-d2dc36ac8b91","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇవి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-97907542-4fc3-4b18-bf11-0f46299b286a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-24.01708975395051%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4c704535-1084-492d-b27a-686477f684f4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36266bb5-e123-4bc5-adf8-8eab81c9671e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు నేరేడు పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-729868f0-bf6c-4cc7-8880-289bb1263ed9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.625488091986899%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-01813190-2be3-47ec-af46-b274d1ca88df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42adb6aa-f8b2-41eb-aae8-d345754db405","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రక్తంలో చక్కెర లోపం.. నేరేడు పండ్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను బాగా తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-1379a884-18f7-4f51-af4e-01968f764d27 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-2.923339625954454%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8f267418-0226-4cf5-a92c-19a09a696e8e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1985e8de-3916-4644-b84d-c1a7b01abcfc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మీరు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతుంటే.. నేరేడు పండ్లు ఎక్కువగా తినకూడదు.

[{"selector":"#anim-0eb89ec8-837e-4bff-b544-f9242195a353 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-46.08702099105713%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7a8eca45-84bd-41a5-b671-3ded4092498e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-767120ce-ab5c-4790-af10-530a24a26fbf","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నేరేడు పండ్లు ఎక్కువగా తింటే మీ రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పడిపోయే ప్రమాదముంది.

[{"selector":"#anim-6788cb66-8adf-42fb-8ef0-d56a7f890538 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-25.029296420080684%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-39e0c9d8-da2f-40ea-af3a-4d57e8a31cdd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0b639184-a821-488c-a57e-9644911698fc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మలబద్ధకం.. నేరేడు పండ్లు ఎక్కువ పరిమాణంలో తింటే మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.

[{"selector":"#anim-3bd2faf6-195c-45b3-ae90-711acf2d7ba3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-49.00938429003992%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a14a5a3d-9ffd-479f-b52f-a52fbd54fe18","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c430989b-6060-4fe8-a898-2b201389dca1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారు.. మీ ముఖం మీద మొటిమలు లేదా స్కిన్ ట్యూమర్స్ వంటి సమస్యలు ఉంటే నేరేడు పండ్లకి దూరంగా ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-94df49b3-30c3-4333-8e4e-badcdefb8347 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-25.029296420080684%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0f30691e-c1a8-4b54-b566-475ed215b906","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16b5c1f5-214e-4b66-b1b3-3b19d0de6040","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వాంతులు, వికారంతో బాధపడేవారు.. నేరేడుపండ్లు ఎక్కువగా తినే కొందరిలో వాంతులు రావచ్చు.

[{"selector":"#anim-39c69273-a81d-4f49-a02d-561817941042 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-37.803329512605174%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ea554b6c-0eac-42f8-93e5-48ce86d6a48f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16007c52-fdb5-43e7-a1c2-f3e525cb2ad0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గమనిక.. ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి.

[{"selector":"#anim-7d32760e-decc-4636-b4fa-247b7c7c3cbb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.411727850641583%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4a418b26-8a44-4fee-87a9-b91b3a15474a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2b12f0f-6804-4cc7-a844-97d1273ab650","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]