सिर्फ 2 महीने मिलने वाला ये साग है रामबाण! 

सर्दियों में बाजार में हरी पत्तेदार सब्जियां देखने को मिलती है. 

इनमें से एक खास सब्जी बथुआ (Bathua) है.  

यह सब्जी सर्दी के मौसम में आती है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.  

बथुआ विटामिन A, पोटैशियम, और कैल्शियम से भरपूर होता है.  

MORE  NEWS...

बजट की टेंशन खत्म! मात्र 10 रुपये में लें जम्मू-कश्मीर जैसी वादियों का मजा

कॉस्मेटिक क्रीम इस 'राजस्थानी मिट्टी' के आगे भरते हैं पानी

मछली के हैं शौकीन? बिहार में यहां लगता है बड़ा फिश मार्केट

Read More

Read More

Read More

जो शरीर को मजबूत बनाता है और कई बिमारियों से बचाता है.  

इसके सेवन से त्वचा में निखरती और खूबसूरती में चमक आती है. 

लखनऊ की डॉ सुनीता सक्सेना ने इस पर जानकारी दी है.  

ये सब्जी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ दांतों की समस्याओं को दूर करती है.  

कब्ज, गठिया, लकवा, गैस की समस्या में भी यह काफी फायदेमंद है.