આયોડિન શરીરના વિકાસ નિયંત્રિત અને Cellsના રિપેરિંગ કરવા અને થાઈરોડ હાર્મોન માટે જરુરી છે.
Controlling Body Growth
શરીરમાં આયોડિનની અછતની અસર યાદશક્તિ પર પણ કરે છે. તેનાથી વિચારવા અને સમજવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે.
Memory Loss
આયોડિનની કમી હોવાથી થાઈરોડ હોર્મોન ઘટાડે છે. જેના કારણે વાળ ઉતરવા લાગે છે.
Hair Fall
શરીરમાં આયોડિન ઘટવાથી ગર્દનમાં સોજા ચઢે છે. જે ગોઈટરના કારણે પણ થાય છે.
Neck Swelling
આયોડિનની કમીથી Hyperthyrodismની સમસ્યા હોય છે. Hyperthyrodismના કારણે તમને શરીરમાં ઠંડક અનુભવાશે.
Cold Sensitivity
આયોડિનની કમીના કારણે લક્ષણ નજરે પડે તો ડૉક્ટરની સલાહ પર લોહીની તપાસ કરાવો.
શરીરમાં આયોડિનની કમીને પૂર્ણ કરવા માટે ડાયેટમાં આયોડિન યુક્ત મીઠું લેવું જોઈએ.
(Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.)