Eggಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿವು!

ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

[{"selector":"#anim-5787eceb-f63c-4a96-bae4-a9a006833360 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(10.07029852788916%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡೋದಿಲ್ಲ

[{"selector":"#anim-56c305ad-5e07-4aa8-8e59-597d61839da9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(23.87499984013198%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಬದಲು ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

[{"selector":"#anim-7f7e86c6-477d-441f-afe6-18c62cd0875c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(52.12597478734432%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

[{"selector":"#anim-cfff6c38-bf64-4769-9acc-8790136d3f94 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, 21.210630346641242%, 0)","translate3d(0, 0%, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಸೋಯಾಬೀನ್: ಸೋಯಾಬೀನ್ ಸಸ್ಯಾಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

[{"selector":"#anim-6c03bab3-8676-479f-b24e-1d9026423766 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-24.96249954467536%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ನವಣೆ: ಇದನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ

[{"selector":"#anim-e4d68070-26a0-4dc4-91d5-ce28d947bc91 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-15.329707910882492%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು

[{"selector":"#anim-635b1fe0-a00f-4b6c-90f2-13d4e1f99957 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಕಡಲೆ: ಕಡಲೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ

[{"selector":"#anim-c296ef1d-fccd-402f-848f-6503aec515cf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.499999772451451%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ಚೀಸ್: ಚೀಸ್ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

[{"selector":"#anim-bf2b1207-daee-4508-9111-d9a26d5ed11a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]