ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ Golden Milk ...ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ
ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ
ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਿਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
।
ਰਾਂਚੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀਕੇ ਪਾਂਡੇ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਦੁੱਧ 'ਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਲਓ।
ਇਸ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ
ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਰਹੇਗਾ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾ
ਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
लंग्स के बैक्टीरिया, दर्द या सूजन कम करता है.