ये साग करेगा डिप्रेशन को छूमंतर...

सर्दियों के मौसम का असली मजा खान-पान में है. 

ठंड के मौसम में कई टेस्टी सब्जियां बनाई जाती हैं.  

इन सब में खास माना जाता है सोया का साग.  

जिसमें कई तरीके के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं.  

यह शरीर के लिए बेहद ही लाभदायक माना जाता है. 

सोया में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं.  

सोया में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है. 

जिसकी वजह से यह हड्डियों को मजबूती देता है.  

माहवारी के दिनों में होने वाली पीड़ा को यह कम करता है.