ਇਹ ਲੱਡੂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਸੂਬੇ 'ਚ ਸਰਦੀ ਆਪਣਾ ਜ਼ੋਰ ਫੜ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਲੱਡੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਲੱਡੂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ
ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਦੇਸੀ ਘਿਓ, ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰ
ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਖਸਖਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ
ਭੁੰਨ ਲਓ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ ਵੈਦਿਆ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ
ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਥੀ ਦੇ ਲੱਡੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੱਡੂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।