ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਸ਼ਧੀ ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਪਾਨ ਦਾ ਪੱਤਾ।
ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾ: ਰਾਘਵੇਂਦਰ ਚੌਧਰੀ ਨੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਇਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।