10वीं और 12वीं के बोर्ड एग्जाम शुरू हो गए हैं.
इस दौरान बच्चों को बहुत टेंशन रहती है.
टेंशन से आप दिनभर पढ़ाई करने की ठान रहे हैं तो बंद करें.
कम से कम 7 घंटे की अपनी नींद को पूरी करें.
स्टडी टेबल को आप बोर्ड एग्जाम की टेबल की तरह बनाएं.
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कोशिश करें की हर चैप्टर से आप बहुत इम्पॉरटेंट चीज को कवर करें.
आप पुराने पेपर को सॉल्व करने की प्रैक्टिस डालें.
पानी हर आधे घंटे में पीए इससे आपकी बॉडी फ्रेश रहेगी.
इस टाइम पर हेवी फूड और फास्ट फूड को करें इग्नोर.