ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये काम!

सुबह सूर्योदय का आनंद लें, मन को शांति दें.

प्राणायाम और योग से मस्तिष्क को सशक्त बनाएं.

संभावित क्रियाओं को पहले से योजना बनाएं, ब्रेन को संगठित करें.

पुस्तकें पढ़ें और नई जानकारी को स्वीकार करें.

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सात्विक आहार का सेवन करें, स्वस्थ मस्तिष्क के लिए उपयुक्त है.

मेधावी खेलों और पहेलियों को हल करें, ब्रेन का अभ्यास करें.

स्वास्थ्य सम्बन्धी व्यायाम करें, मस्तिष्क को उत्तेजित करें.

नियमित नींद का पालन करें, मस्तिष्क को विश्राम दें.