टेंशन फ्री रहने के लिए अपनाएं ये टिप्स!

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चेहरे पर मुस्कुराहट बनाएं रखें.

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दोस्तों के साथ समय बिताएं.

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पर्याप्त मात्रा में नींद लें.

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पुरानी चीजों के बारे में न सोचें.

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अपना कोई भी मनपसंद काम करें.

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पॉजिटिव सोच रखें, अच्छे गाने सुनें.

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किताबें पढ़ें, मेडिटेशन करें.

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खाली समय में कुकिंग करें.