کیا ٹماٹر واقعی گٹھیا کے درد کو مزید بڑھا سکتے ہیں؟
ٹماٹر کے بغیر کوئی اچھی سبزی نہیں بن سکتی۔ ٹماٹر وٹامن سی، پوٹاشیم، فولیٹ اور وٹامن کے کا خزانہ ہے۔
اس لیے ٹماٹر قوت مدافعت بڑھاتا ہے اور دل کو فائدہ دیتا ہے۔
ٹماٹر میں فائبر کی مقدار بھی بہت زیادہ ہوتی ہے جس کی وجہ سے یہ ہاضمے کے لیے بہت اچھا ہے۔
اتنے فوائد کے بعد کچھ لوگوں کا ماننا ہے کہ ٹماٹر کھانے سے گٹھیا کا درد بڑھ جاتا ہے۔
اسی طرح یہ بھی کہا جاتا ہے کہ ٹماٹر کھانے سے پیٹ میں گیس کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔
خیال کیا جاتا ہے کہ اس سے سوزش اور سوجن بڑھ جاتی ہے جس کی وجہ سے گٹھیا کا درد بڑھ جاتا ہے لیکن اس کا کوئی مکمل ثبوت اب تک ثابت نہیں ہو سکا ہے۔
یہ ایک طرح سے افسانہ ہے کیونکہ ٹماٹر میں موجود تمام مرکبات پانی میں حل پذیر ہوتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کسی چیز کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو یہ نقصان کا باعث بنتا ہے۔
ایسی صورت حال میں اگر ٹماٹر کا زیادہ استعمال کیا جائے تو اس سے گیس اور بدہضمی جیسے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
اس میں مالیک اور سائٹرک ایسڈ جیسے بہت سے تیزاب ہوتے ہیں۔ ایسی صورت حال میں اگر ٹماٹر کا زیادہ استعمال کیا جائے تو اس سے گیس اور بدہضمی جیسے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
جن لوگوں کو پہلے سے ہی اس قسم کا مسئلہ ہے، ٹماٹر کا زیادہ استعمال انہیں پریشان کر سکتا ہے۔
اگر آپ ضرورت سے زیادہ ٹماٹر کھاتے ہیں تو ہر طرح کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ یہ نہ صرف ٹماٹر بلکہ ہر کھانے پر لاگو ہوتا ہے۔