ছোট্টো এই সবজি কত উপকারে লাগে!

টমেটো! রান্নায় স্বাদ বাড়ানো থেকে শেষ পাতে চাটনি, টমেটোর জুড়ি মেলা ভার৷

চর্মরোগের জন্য টমেটো খুবই কার্যকরী একটি উপাদান

আমাদের মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং নিজেকে আরও সুন্দর দেখাতে টমেটো বেশ কার্যকরী

টমেটো খেলে আমাদের শরীরের উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে

রক্তস্বল্পতা দূরীকরণেও সাহায্য এই সবজি

সর্দি-কাশি রোধ করতেও টমেটো বেশ কার্যকর

এছাড়াও টমেটোর মধ্যে উপস্থিত রয়েছে লাইকোপেন এবং ভিটামিন এ। যা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে করতে সাহায্য করে

টমেটোর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম। ক্যালসিয়াম যা হাড়ের জন্য অনেক উপকারী

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন