दिमाग और शरीर ठंडा रखेंगे ये Cooling Foods
दिमाग और शरीर ठंडा रखेंगे ये Cooling Foods
अगर आपका भी शरीर गर्म रहता है तो जानिए ऐसे 10 कूलिंग फूड के बारे में जिससे आपको राहत मिलेगी
अगर आपका भी शरीर गर्म रहता है तो जानिए ऐसे 10 कूलिंग फूड के बारे में जिससे आपको राहत मिलेगी
खरबूज में लगभग 90 प्रतिशत तक पानी होता है और यह शरीर को ठंडा रखने का काम करता है
खरबूज में लगभग 90 प्रतिशत तक पानी होता है और यह शरीर को ठंडा रखने का काम करता है
Melon
शरीर को ठंडा रखने के लिए पुदीना एक बेहतरीन Food है. ये शरीर को तरोताजा रखने का काम करता है
शरीर को ठंडा रखने के लिए पुदीना एक बेहतरीन Food है. ये शरीर को तरोताजा रखने का काम करता है
Peppermint
तरबूज एक एंटीऑक्सीडेंट फल है. जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है
तरबूज एक एंटीऑक्सीडेंट फल है. जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है
Watermelon
खीरे की तासीर बहुत ठंडी होती है. जो शरीर को ठंडा रखने के लिए खीरा भी एक बेहतरीन विकल्प है
खीरे की तासीर बहुत ठंडी होती है. जो शरीर को ठंडा रखने के लिए खीरा भी एक बेहतरीन विकल्प है
Cucumbers
इसके सेवन से शरीर को ठंडा रखा जा सकता है और कई बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है
इसके सेवन से शरीर को ठंडा रखा जा सकता है और कई बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है
Coconut Water
नींबू पानी का सेवन सिर्फ शरीर को ही ठंडा नहीं रखता है बल्कि अंदर से तरोताजा रखने में भी मदद करता है
नींबू पानी
का सेवन सिर्फ शरीर को ही ठंडा नहीं रखता है बल्कि अंदर से तरोताजा रखने में भी मदद करता है
Lemonade
शरीर को ठंडा रखने के लिए दही भी एक बेस्ट विकल्प है
शरीर को ठंडा रखने के लिए दही भी एक बेस्ट विकल्प है
Curd
इस फल में लगभग 80% जूस होता है जो शरीर को ठंडा रखने और तरोताजा बनाए रखता है
इस फल में लगभग 80% जूस होता है जो शरीर को ठंडा रखने और तरोताजा बनाए रखता है
Orange Fruit
शरीर को ठंडा रखने के लिए मिश्री का भी सेवन किया जाता है मिश्री को पानी में डालकर सेवन करने से पेट ठंडा रहता है
शरीर को ठंडा रखने के लिए मिश्री का भी सेवन किया जाता है मिश्री को पानी में डालकर सेवन करने से पेट ठंडा रहता है
Sugar Candy