நெல்லிக்காய் பாரம்பரியமாக செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கலை போக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செரிமான சாறுகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது
1
நெல்லிக்காய் அதன் சுவாச நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நிலைகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்
2
சில ஆய்வுகள், நெல்லிக்காய் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்
3
நெல்லிக்காய் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது கல்லீரலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இது உதவும்
4
நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி இன் சக்திவாய்ந்த மூலமாகும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் அவசியம்
5
நெல்லிக்காயில் கரோட்டின் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன. இது கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு அபாயத்தைக் குறைக்கும்
6
நெல்லிக்காயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை ஆதரிப்பதன் மூலமும் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும்
7
நெல்லிக்காயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சிக்கான கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது
8
நெல்லிக்காய் உடலில் நச்சு நீக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. நச்சுகளை அகற்றவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது
9
நெல்லிக்காயானது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும், மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் முடி உதிர்வை குறைக்கும் என நம்பப்படுகிறது. முடி எண்ணெய்கள் மற்றும் ஷாம்புகளில் இது ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள்
10
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள அறிவுரை பொதுவான தகவல் மட்டுமே மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை
உங்கள் நுரையீரலை சுத்தம் செய்து நச்சு நீக்க உதவும் 10 உணவுகள்.!