दांतों में तकलीफ की समस्या अब आम हो चुकी है.
जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर इन रोगों से राहत मिल सकती है.
दातुन के इस्तेमाल से कई फायदे मिलते हैं.
सुबह दातुन करने से दांतों और मसूड़ों की कसरत होती है.
पेड़ की दातुन में रोग नष्ट करने की क्षमता होती है.
दातुन करने से मुंह में फैले बैक्टीरिया मर जाते हैं.
आयुर्वेद में कारोंज, सखुआ और नीम की दातुन को फायदेमंद माना गया है.
टूथपेस्ट की जगह हल्दी, सरसों तेल और नमक के पेस्ट का इस्तेमाल करें.
पतंजलि चिकित्सालय के डॉ. जितेंद्र उपाध्याय ने ये जानकारी दी है.