نشانیاں جو آپ میں وٹامن سی کی کمی ہیں
مسلسل تھکاوٹ اور کمزوری وٹامن سی کی سطح میں کمی کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
جوڑوں اور پٹھوں میں درد وٹامن سی کی علامت ہو سکتا ہے۔
زخم کا دیر سے بھرنا اور خراشیں وٹامن سی کی کمی سے ناکافی کولیجن کی تشکیل کی تجویز کرتی ہیں۔
خشک، کھردری جلد اور آسانی سے خراشیں وٹامن سی کی کمی کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔
.
سوجن، مسوڑھوں سے خون بہنا اور دانتوں کا گرنا وٹامن سی کی کمی سطح کے نتیجے میں ہو سکتا ہے۔
خون کی کمی کی علامات جیسے کمزوری اور جلد کا پیلا کم وٹامن سی سے منسلک ہو سکتی ہے۔
چڑچڑاپن اور افسردگی جیسی جذباتی تبدیلیاں وٹامن سی کی کمی سے منسلک ہو سکتی ہیں۔
.