ان مسائل میں مبتلا افراد اخروٹ نہ کھائیں
اخروٹ صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ آپ کو بھیگے ہوئے اخروٹ کا استعمال کرنا چاہیے۔
اخروٹ میں فائبر، میگنیشیم، اومیگا تھری، اینٹی آکسیڈنٹس سمیت کئی وٹامنز پائے جاتے ہیں۔
اخروٹ جسم کے لیے فائدہ مند ہے لیکن کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو اخروٹ کا استعمال نہیں کرنا چاہتے۔
اخروٹ میں الرجی پیدا کرنے والے عناصر ہوتے ہیں، جو دمہ جیسی بیماریوں کو مزید بڑھا سکتے ہیں۔
اخروٹ میں بہت زیادہ کیلوریز ہوتی ہیں، جو وزن بڑھانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ ایسے میں اگر آپ کا وزن کم کرنا چاہتے ہے تو بھول کر بھی اخروٹ نہ کھائیں۔
اخروٹ میں بہت سے ایسے عناصر موجود ہیں جو اسہال جیسی خطرناک بیماری کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس لیے اسہال
کی صورت میں اخروٹ کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
اخروٹ فطرت میں گرم ہوتے ہیں جو السر کے مسئلے کو بڑھاتے ہیں۔
اخروٹ کھانے سے گیس اور بدہضمی جیسے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ اسے کھانے سے ہاضمے کے مسائل بڑھ سکتے ہ
یں۔
.