یہ ہیں تربوز کھانے کے فائدے
خشک موسم میں تربوز کھانا بہت اچھا ہے۔
ان میں سوڈیم کم ہوتا ہے۔
خراب کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
تربوز میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
اس لیے جسم میں پانی کی کمی نہیں ہوتی۔
وہ وٹامن اے اور سی سے بھی بھرپور ہوتے ہیں۔
یہ آنکھوں کے لیے بھی اچھا ہے۔ قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔
تربوز میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
اس
سے
ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔
۔