આજકાલ મોટાભાગના લોકો માટે સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તેઓ ક્યારેક ડાયટિંગનો સહારો લે છે તો ક્યારેક જિમનો.
મેદસ્વીતા
જો તમે પણ વધતી સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો ઘણી બધી સરળ રીતો છે જેને અપનાવીને તમે સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
મેદસ્વીતાથી છુટકારો
ફિટ રહેવા માટે લોકો જીમમાં ઘણો પરસેવો પાડે છે. કડક આહારનું પણ પાલન કરો. પરંતુ વધારે મહેનત કર્યા વગર વજન ઘટાડી શકાય છે અને તે પણ આયુર્વેદિક નુસખાથી.
આયુર્વેદિક નુસખો
આ શક્તિશાળી જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓનો ઉપયોગ વેટ કંટ્રોલ તેમજ અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે કરી શકાય છે. આવો જાણીએ આ મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓ વિશે
મસાલાનો ઉપયોગ
હળદરમાં કર્ક્યુમિન અને એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણોથી ભરપૂર કંપાઉન્ડ હોય છે, જે ફેટ ટિશૂનો સોજો ઘટાડીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. દૂધમાં હળદર ભેળવીને લેવાથી ફાયદો થાય છે.
હળદર
MORE
NEWS...
ભેજના કારણે ઘઉં બગડવાનો ડર છે? આ પાન મૂકી દો, એકપણ ધનેડુ નહીં પડે
(Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.)