वजन घटाने में कारगर है ये 3 जूस...3-4 दिन में दिखेगा असर! 

वजन घटाने के लिए लोग काफी मेहनत करते हैं.

वहीं रांची के डॉ वीके पांडे ने इस पर जानकारी दी है.  

उन्होंने बताया कि गाजर का जूस वजन घटाने में लाभदायक है.  

इस जूस में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. 

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पालक के जूस में आयरन प्रचुर मात्रा में होता है.  

दिन में दो से तीन गिलास पालक का जूस पीने से वजन घटेगा.  

संतरे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है.  

आप दिन में तीन गिलास संतरे का जूस पी सकते हैं.

तीन हफ्ते में आपकी शरीर से चर्बी पिघलने लगेगी.