રસોડાના આ જાદુઇ મસાલા ઘટાડશે વજન

રસોડાના આ જાદુઇ મસાલા ઘટાડશે વજન

ભારતીય વ્યંજન મસાલાઓ પર ખૂબ જ નિર્ભર કરે છે.

પોતાના પૌષ્ટિક ગુણોના કારણે ઘણા Species વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

અહીં પાંચ મસાલા વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે જે વજન ઘટાડવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

MORE  NEWS...

તમારી બનારસી સાડી અસલી છે કે નકલી?, આ ટ્રિકથી તરત ખબર પડશે

ઘરની દિવાલ પર ઉધઇ લાગી ગઇ છે તો છાંટી દો રસોડાની આ વસ્તુ

10 રૂપિયાની આ વસ્તુથી ઘરે જ બનાવો મચ્છર ભગાડવા માટેની રિફિલ

ઇલાયચીમાં થર્મોજેનિક Tendency હોય છે, જે તેને એક પ્રભાવી ફેટ બર્નર બનાવે છે.

Cardamom

આ મેટાબોલિઝમ વધારનાર મસાલો પાચન તંત્રને સ્વસ્થ બનાવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે અને સોજાથી બચાવે છે.

વજન ઘટાડવા માટે સૌથી સારા મસાલામાંથી એક હળદર છે, તેમાં કરક્યૂમિન હોવાથી એન્ટીઓક્સિડેંટ અને  Anti-Inflammatory ગુણ હોય છે.

Turmeric

તજ બ્લડમાં ઇંસુલિનના લેવલને કુશળતાથી કંટ્રોલ કરે છે અને તે ભૂખ ઘટાડે છે.

Cinnamon

આદુ ભૂખ દબાવવા અને બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. બંને વજન ઘટાડવામાં પ્રોત્સાહન આપે છે.

Ginger

કાળા મરીમાં પેપરિન હોય છે, જે Metabolism  વધારે છે અને શરીરમાં Fatનું Storage ઘટાડે છે.

Black Pepper

MORE  NEWS...

પીવો આ પીળા બીજનું પાણી, ઓગળવા લાગશે પેટ પર લટકેલી ચરબી

પેશાબના બદલાયેલા આ 7 રંગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરાની ઘંટી

ઘરે જ આ રીતે 5 મિનિટમાં બનાવો 100 ટકા શુદ્ધ અને દાણેદાર માવો