थायरॉईडमध्येही सहज कमी करू शकाल वजन! फॉलो करा या टिप्स
सकाळी उठून फिरायला जा आणि व्यायाम करा.
रात्री हलके आणि जलद पचणारे अन्न खा.
फक्त प्रोटीनवर लक्ष केंद्रित करा.
कॉफी कमी प्या.
थोड्या थोड्या वेळात पाणी पीत राहा.
साखरेच्या प्रमाणाकडे लक्ष द्या.
टोमॅटो, शिमला मिरची यांसारख्या भाज्या आहारात सामील करा.
आणखी वेबस्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
क्लिक