ادرک کھانے کے فوائد
آیوروید میں ادرک کو بطور دوا استعمال کیا گیا ہے۔
تحقیق میں یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ یہ بہت فائدہ مند ہے۔
ہیلتھ لائن کے مطابق یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے۔
جس کی وجہ سے یہ ہمیں یو وی شعاعوں کے نقصان سے بچا سکتا ہے۔
یہ صبح کی بیماری اور قے کے مسائل کو دور رکھتا ہے۔
ادرک کے استعمال سے آپ اپنے وزن کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔
یہ ہمیں گٹھیا یا جوڑوں کے درد سے بھی بچا سکتا ہے۔
ادرک بلڈ شوگر کو کنٹرول کر کے ذیابیطس سے بچا سکتی ہے۔
یہ خراب کولیسٹرول کو کم کرکے دل کی بیماری کے خطرے کو روکتا ہے۔
.