چیکو کھانے کے 10 حیرت انگیز صحت کے فائدے

چیکو میں پوٹاشیم، آئرن اور کاپر کے ساتھ ساتھ اہم وٹامن سی، اے اور متعدد بی وٹامنز بھی زیادہ ہوتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-935a30f4-04b2-4a4a-a65a-343681eb79a6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

اس میں غذائی فائبر کی زیادہ مقدار ہاضمہ کو آسان بناتی ہے اور قبض کو دور رکھتی ہے۔

[{"selector":"#anim-295b7267-237d-4c53-8e58-5ebde4d329a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

چیکو میں پائے جانے والے اینٹی آکسائیڈنٹس ، جیسے وٹامن سی ، آپ کے جسم کو فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-39ceabf3-d969-4311-aa04-01864fe3e4f7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(9.367826752083028%, 11.398141048268815%) scale(1.3246753246753247)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

چیکو کا وٹامن سی بیماریوں سے بچنے کے لئے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے۔

[{"selector":"#anim-04601415-7307-4829-b6b8-731fe13165de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-10.681818068977925%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

چیکو کا وٹامن ای جلد کو یو وی شعاعوں اور فری ریڈیکل نقصان سے بچاتا ہے، صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے۔

[{"selector":"#anim-5146f235-1cec-42aa-ad3e-d454a1e1c93f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(17.045454365390302%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

چیکو کا غذائی فائبر پیٹ بھرنے کو فروغ دیتا ہے ، جو بھوک کو کم کرتا ہے اور وزن کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-18f6f457-24ae-43a6-82be-c46270f441d5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(16.818181640518432%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کے لیے یہ کیلشیم اور فاسفورس جیسے معدنیات فراہم کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-db62d261-8fd0-47e4-b6bb-260dd4983aa1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-7.727272645643609%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

کچھ روایتی ادویات کے طریقوں میں سانس کے مسائل کو حل کرنے کے لئے چیکو کا استعمال کیا جاتا ہے۔

[{"selector":"#anim-adc16b4c-c911-4817-87ac-d926b46809d5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

.

[{"selector":"#anim-6460e0d6-e068-4467-9a29-49eeea80e6ac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]