زعفران کے صحت کے لیے حیرت انگیز فوائد
زعفران میں پودوں کے مرکبات کی ایک متاثر کن قسم ہوتی ہے جو اینٹی آکسیڈنٹس کے طور پر کام کرتی ہے۔
زعفران دماغی خلیات کو ترقی پسند نقصان سے بچاتے ہیں، سوزش کو بہتر بناتے ہیں، بھوک کم کرتے ہیں، اور وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
مطالعات سے پتا چلا ہے کہ روزانہ 30 ملی گرام زعفران لینا اتنا ہی مؤثر تھا جتنا کہ اینٹی ڈپریشن میں لی جانے ادویات ہوتی ہیں۔
رات کو سونے سے قبل زعفران استعمال کرنے سے نیند جلد آتی ہے جو پر سکون ہوتی ہے۔
زعفران کو باقاعدگی کے ساتھ استعمال کرنے سے بڑھاپے میں لاحق ہونے والی آنکھوں کی بیماریوں کے خطرات کم ہو جاتے ہیں۔
زعفران موڈ کو بہتر بنانے اور افسردگی کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔
زعفران میں پائے جانے والے اجزاء کولیسٹرول کی سطح بھی کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
زعفران میں پائے جانے والے بائیو مالیکیول اور کروسین جگر کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت مفید ہیں۔
.